Crazy Electro
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Crazy Electro

Welcome
 
HomeGalleryLatest imagesTražiRegistracijaLogin

 

 Rjecnik češće korištenih pojmova u bodybuildingu

Go down 
AutorPoruka
Admin
Admin
Admin
Admin


Broj komentara : 116
Join date : 2008-08-21
Age : 31
Mjesto : Crazy Electro forum

Rjecnik češće korištenih pojmova u bodybuildingu Empty
KomentarNaslov komentara: Rjecnik češće korištenih pojmova u bodybuildingu   Rjecnik češće korištenih pojmova u bodybuildingu Icon_minitimeSat Aug 23, 2008 12:20 am

Testosteron - Muški spolni hormon
Aminokiseline - spojevi koji svojim povezivanjem cine proteine
Proteini - kljucni gradivni element organizma
Anaboliza - proces izgradnje misica
Superserija - je izvođenje dvije vježbe za antagonističke mišićne grupe i to tako da se vježbe izvode neposredno jedna iza druge, dakle bez pauze.
Antagonistički mišići su oni koji djeluju u suprotnim smjerovima (npr. biceps-triceps, kvadriceps-nožni biceps).
Agonist - misic koji izravno sudjeluje u izvodenju pokreta
Antagonist - misic koji djeluje suprotno od agonista
Hipertrofija - povecanje volumena misicnih vlakana
Atrofija- smanjivanje velicine i funkcionalne sposobnosti misica zbog neaktivnosti
Fleksibilnost - sposobnost izvodenja pokreta s velikim amplitudama
Ekstenzija - pokret dijela tijela iz savijenog u pruzeni polozaj
Fleksija - pokret dijela tijela iz pruzenog u savijeni polozaj
Kineziologija - nauka o pokretu
Stretching (istezanje) - povecavanje fleksibilnosti i zagrijavanje misica prije tjelesnog napora
Na vrh Go down
https://crazyelectro.bosnianforum.com
 
Rjecnik češće korištenih pojmova u bodybuildingu
Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Crazy Electro :: Teretana,Aerobik & Pilates-
Idi na: